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月経血コントロールでかわるココロの変化とは
月経血コントロールをどんなふうに捉えられたでしょうか。
こんなことできるはずがないと考える方もおありでしょう。
もちろん、すぐにできる方もできない方もあります。しかし、現在、90 歳以上の女性はたくさんやっていたのです。
そして今でも出来る人がいるのだと意識することだけでだいぶ違うと思います。
「なるべくトイレで出すことは可能だ」 と考えるようになることが、まず一番の心の変化といえるでしょう。
そういう変化があると、ナプキンに「たれながし」を当たり前と思わなくなります。
ちょっとうまくできないけれど、できるだけトイレで出しておこうと思うようになると、それだけでいろいろ変わってくることもあると多くの女性が語っています。
月経のたびに、今回はどうだろう、ちょっとトイレで出せるかな、できないかな、でもちょっとやってみよう、とトライするだけで、月経に対する意識が積極的、かつ肯定的になり「あんなにいつもいやなものだと思っていたのに、楽しみになった」とおっしゃる方はたくさんあります。
なんでも「これはいやなものだ、痛いものだ、できるだけないほうがよいものだ」と考えていると辛くなります。何か楽しみを見つけられると、考え方が前向きになり、月経自体も愛しいものになっていきます。不思議ですね。
月経血コントロールのもたらす心の変化は、何でも嫌なものと受け止めないで、肯定し、積極的に関わることの楽しさを知るということなのかもしれません。
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