女医さんに聞きました。生理痛はなぜ起こる？

布ナプキンの効果として「生理痛が楽になる」という感想をよく頂きます。

そこで、そもそも「生理痛はなぜ起きるのか？」「そもそも生理って何？」
という、知っているようで知らなかったテーマで女医さんに
インタビューしてきました。

生理痛の対策は、まず生理の仕組みを知ることから

対談者：関口 由紀先生

医学博士/ 横浜元町女性医療クリニック・LUNA 理事長/日本泌尿器科学会指導医・日本東洋医学会指導医・横浜市立大学医学部泌尿器病態学講座 非常勤准教授。

骨盤底トレーニングセンターを併設したクリニックは、アロマやお灸などのケアも兼ねており、女性の目線にあったクリニックづくりをしている。著書多数。

IDR鈴木：はじめまして。今日は診察後にお時間とっていただき、ありがとうございます。

関口先生：こちらこそ、遅くなってしまってお待たせしました。　
　　　　　今日は、生理痛について、いろいろお知りになりたいのだとか？

IDR鈴木：思春期に月経をむかえてから、何度も繰り返しているうちに、それにある意味、
　　　　　慣れてしまって、自分の生理の症状は「仕方ない」とか、忙しい日常の中で、
　　　　　意識が希薄になってしまったんですね。
　　　　　今回、布ナプキン[LINTEN]の開発をすることで、改めて原点回帰させられました。

関口先生：女性にとっての健康のバロメーターの一つともいえるぐらい、大切なことです。
　　　　　それでは、まず"生理"　について、基礎から入りますね。
　　　　　生理とは、女性が妊娠・出産に対応できるように、子宮の内膜をおおっている
　　　　　薄い膜がはがれて出血することです。思春期から閉経までの期間に毎月続きます。
　
IDR鈴木：「今月は痛みが辛い～」とか感じることもあるんですが、やっぱり毎月のことでも
　　　　　変化があるんですね。

関口先生：そうそう、毎月だからといって、よく状態を観察しない方がいらっしゃいますが、
　　　　　毎月のことだからこそ、きちんと把握しておくことが大切。
　　　　　例えば生理期間などを、きちんと手帳などにつけておくことが大切ですね。

IDR鈴木：ひとつの健康管理の目安ですね。
　　　　
関口先生：正常な生理の目安として3 つのポイントがあげられます。
　　　　　　①月経周期が28 日前後であること　　　　
　　　　　　②月経期間が3 ～ 7 日の範囲内であること
　　　　　　③経血量が1 回の生理で50 ～ 200ｇの平均値であること
　　　　　ですね。

　　　※月経周期とは月経がはじまった日から次の月経がくるまでの期間のことです。

IDR鈴木：生理の出血量が何グラムぐらいか確認するのは難しい気が・・・

関口先生：確かにそうですよね。例えば2 日目でも、おりものシートぐらいで間
　　　　　に合うぐらいとか、夜用の大きなナプキンでも激しく漏れてしまう
　　　　　場合は、過多過少月経である可能性があります。なんらかの病気が関連
　　　　　しておこる場合があるので、診察をおすすめします。
　　　※過多過少月経・・・月経血量が異常に多い状態を過多月経、異常に少ない場合を過少月経といいます。